menschlich – motivierend – maßgeschneidert
Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
Personal Training & Therapie
Ablauf des Personal Trainings
Das erste telefonische Beratungsgespräch (15 Minuten) ist kostenlos. Gemeinsam besprechen wir, welche Trainingsstrategie am besten zu Ihnen passt. Starten Sie jetzt Ihr persönliches Training: +43 699 11340651 | Kontakt
Als professionelle Trainerin betrachte ich den Menschen ganzheitlich. Hinter dem Wunsch nach Training stehen oft tiefere Beweggründe wie Lebensumstände, Herausforderungen oder Motivationen. Mit Einfühlungsvermögen und einem offenen Ohr passe ich das Training flexibel an – je nach Schlaf, Stress und Belastung. So schaffen wir zusammen die optimalen Voraussetzungen für Ihre Erfolge.
Was Kund*innen über mich sagen
“Claudia Hödl wurde als kompetente und sehr erfahrene Trainerin wahrgenommen. Ihre Trainings sind optimal auf den Kunden zugeschnitten, wobei sie es großartig beherrscht, jemanden zu motivieren und die persönliche Leistung zu steigern. Jede Einheit war eine Herausforderung, verbunden mit einer Menge Spaß und dem Gefühl, über den eigenen Schatten zu springen!”
“Im Rahmen des BVA-Projekts ‘Betriebliche Gesundheitsförderung’ haben wir mit Frau Mag. Hödl drei separate Trainingseinheiten absolviert. Besonders das Faszientraining war für uns Neuland und äußerst interessant. Ihre Trainings sind gut auf unsere Bedürfnisse abgestimmt und beinhalten wertvolle schriftliche Unterlagen.”
“Claudia versteht es, punktgenau auf unsere Bedürfnisse einzugehen und hat ein großartiges Gespür für die Belastungssteuerung. Ihr abwechslungsreiches Training motiviert uns immer wieder, weshalb ich sie mit bestem Gewissen weiterempfehlen kann!”
“Claudia kombiniert Leidenschaft und Expertise, um das Beste aus jedem herauszuholen. Besonders bemerkenswert ist der Spaßfaktor, den sie in ihre Einheiten integriert. Ihr Training ist fokussiert und nie langweilig.”
“Claudia Hödl is a fitness angel. If you diligently follow her training, you will surely reach your (realistic) conditioning dreams! I have worked with Claudia for over five years and I wholeheartedly recommend her for private, group, and online training. Claudia is personable, punctual, and motivating. She will have passion for your progress.”
“Liebe Claudia, im Namen meiner Kollegen danke ich dir für die großartigen Trainingseinheiten. Die körperliche Betätigung hat uns sehr gut getan, und wir freuen uns auf eine Fortsetzung nach der Corona-Pause!”
“Die Einheiten mit Claudia waren herausfordernd und unterhaltsam zugleich. Nach ein paar Trainings merkt man spürbar, wie Kraft, Ausdauer und Balance zunehmen – sowohl körperlich als auch im Alltag.”
“Das Training mit dir war einfach super, Claudia! Die Arbeit im Team hat Sinn gemacht, weil sich jeder wohlgefühlt hat. Wir hoffen, dass wir nach der COVID-Pause bald wieder loslegen können!”
“Claudia schafft es nicht nur, uns zu motivieren, sondern gibt uns immer 100%, egal wie schwierig die Herausforderungen sind. Sie hat sogar ein spezielles Programm für unsere Tanzgruppe erstellt, das unsere Kraft und Ausdauer verbessert hat.”
“Ob in Gruppen- oder Einzeltrainings, drinnen oder draußen – Claudias Workouts bringen mich immer an meine Grenzen, und sie sorgt stets für großartige Stimmung und Motivation. Ihre Trainings sind absolut empfehlenswert!”
“Seit vielen Jahren arbeite ich schon mit Claudia Hödl zusammen. Ihre fachliche Kompetenz, ihre gewinnende Art und ihr Einfühlungsvermögen begeistern unsere Patienten. Am Genesungsprozess vor und nach meiner Wirbelsäulenoperation war sie maßgeblich beteiligt. Dafür bin ich sehr dankbar. Sie zählt für mich zu den besten Sportwissenschaftlern die ich kenne.”